Категории





Мужские пропорции задница


Точнее, можно, например, с плинтов тянуть, но я не нзаю, насколько нагрузка с зада уменьшается Просто 3 упражнения неравномерно нагружают организм и веса в приседе и становой реально больше жимовых. Я итак делаю присед до параллели, но грешу на становую с пола.

Мужские пропорции задница

Я специально из за этого начал с плинтов тянуть - и с жопы нагрузка уберется и спину можно нагрузить большим весом. Это должно работать. К тому же правильные мужские пропорции — это как раз большой торс и маленький зад и вообще, я просил советов, а не о том как круто быть толстожопым.

Мужские пропорции задница

Можно пробовать разные варианты выполнения присяда и становой или пробовать многоповторку. А чё никто не создаёт темы: Urii 29 мая ,

Лучший выход - тянуть с плинтов? Здаётся мне, Юрий, Вы просто себе наворачиваете Я же не бодибилдер, чтобы засушивать до изнеможения, но я эктоморф, то есть жир не особо набирается.

Войти Запомнить меня. На 20 расти будет,для приседа это правильно,а вот на 40 скорее будет жесткость и выносливость - ну и как следствие возможно даже уменьшение объема. Юрий-присед можно пробовать и на 20 и на повторов - тогда расти не будет задница точно Aleksei 29 мая , Ссылка на изображение: Я же не бодибилдер, чтобы засушивать до изнеможения, но я эктоморф, то есть жир не особо набирается.

Гигантские подходы сожгут жир,нагонят крови и и стратит полностью гликоген..

Leha 29 мая , Так что не жопа растет,а остальное отстает. Я итак делаю присед до параллели, но грешу на становую с пола.

Надеюсь больше задницы? Лучший выход - тянуть с плинтов? Спасибо, за понимание. Какие у Вас объемы чтобы так переживать? Sasha 30 мая , Вывод -коррекция программы с упором на отстающие мышцы.

Авторизация Зарегистрироваться Логин или эл. Базу все равно делать,но изменить методику.. А чё никто не создаёт темы:

Andrei 30 мая , А грудь скольно? Ну не знаю, тогда можно топором отрубать или отпилять Знаю не один десяток людей, серьёзно дружащих с железом- ни разу не видел какой-то непропорциональной, простите, задницы. Авторизация Зарегистрироваться Логин или эл.

Urii 2 июня ,

Я специально из за этого начал с плинтов тянуть - и с жопы нагрузка уберется и спину можно нагрузить большим весом. Fyodor 2 июня ,

Авторизация Зарегистрироваться Логин или эл. Юрий-присед можно пробовать и на 20 и на повторов - тогда расти не будет задница точно Denis 2 июня , На 20 расти будет,для приседа это правильно,а вот на 40 скорее будет жесткость и выносливость - ну и как следствие возможно даже уменьшение объема.

Так что не жопа растет,а остальное отстает. Sergei 30 мая , К тому же правильные мужские пропорции — это как раз большой торс и маленький зад и вообще, я просил советов, а не о том как круто быть толстожопым.

Если делать с плинтов, будет лучше? Какие у Вас объемы чтобы так переживать? Ну не знаю, тогда можно топором отрубать или отпилять Sasha 30 мая , Все таки для себя же занимаемся, а не для соревнований каких-то.

Да никак все сышцы взаимосвязаны и растут все вместе и потмо в жом епомоему как в самой большйо мышце и жира больше поэтмоу если так не в терпёж то сушись худей по другому никак! Если делать с плинтов, будет лучше? Юрий-присед можно пробовать и на 20 и на повторов - тогда расти не будет задница точно Urii 30 мая , Я же не бодибилдер, чтобы засушивать до изнеможения, но я эктоморф, то есть жир не особо набирается.

Fyodor 2 июня , Я специально из за этого начал с плинтов тянуть - и с жопы нагрузка уберется и спину можно нагрузить большим весом. По моему скромному мнению волноваться нужно о силовых результатах, а не о заднице. Напомнить пароль Пароль.

Гигантские подходы сожгут жир,нагонят крови и и стратит полностью гликоген.. Знаю не один десяток людей, серьёзно дружащих с железом- ни разу не видел какой-то непропорциональной, простите, задницы.



Письки полные спермой
Порно транс ебет женщину
Попа денифра лопса порно
Солооргазм смотреть
Негр санта
Читать далее...